Parimad puu- ja köögiviljad, mida sel talvel süüa ja osta

Ehkki talv tähendab lühemaid päevi ja külmi jalutuskäike klassis, ei tähenda see tingimata kõigi puu- ja köögiviljadega hüvasti jätmist. Teades, mis on hooaja sees, saate säästa raha ja tagada, et sööte parimaid tooteid, kui need maitsevad kõige paremini.



Kas olete kunagi toodete eest rohkem maksnud ja mõistnud, et see ei maitse nii hästi kui tavaliselt? Tõenäoliselt ei olnud kõik, mida ostsite, hooaja sees. Vältige selle uuesti juhtumist, teades, mida osta. Siin on neli puu- ja köögivilja, mis maitsevad kõige paremini ja maksavad talvel tõenäoliselt vähem.



Klementiinid (hooajal oktoobrist veebruarini)



puuviljad

Foto autor Madison Mounty

kuidas ööunne paika panna

Rahuldage magusaisu terve talve jooksul klementiinidega. Tavaliselt korjan neist Publixist või Krogerist koti või kasti ja leian, et need on suurepärased ühiselamutoa suupisted. Iga klementiin on täidetud C-vitamiini ja kiudainetega. Kui olete minusugune ja vihkate oma viljadest seemneid leida, veenduge, et ostetud klementiinid oleksid seemneteta (ma tavaliselt ostan Ametnikud ).



Kale (hooajaline jaanuarist aprillini)

puuviljad

Foto autor Madison Mounty

garcinia cambogia kaalulangus enne ja pärast

Hiljutise 2014. aasta lehtkapsahullusega tundub asjakohane mainida, et see supertoit on talvel hooaja sees. Kale on pakitud vitamiinide, valkude ja kiudainetega ning sellel on palju muid tervisele kasulikke omadusi, andes talle seega hinnatud pealkirja 'super toit'. Paljud ülikoolilinnaku lähedal asuvad restoranid pakuvad lehtkapsasalateid, sealhulgas Jah Burger , Houstoni oma ja Atlanta kalaturg .



Granaatõunad (hooajal oktoobrist veebruarini)

puuviljad

Foto autor Madison Mounty

mis on tervislikum maapähklivõi või mandlivõi

C-vitamiini, kiudainete, kaaliumi ja antioksüdantidega täidetud granaatõunad on toitev talvevili. Kas rullige granaatõun seemnete purustamiseks kõval pinnal, enne kui pistate mahla joomiseks õlgi, või lõigake puuvili seemnete nautimiseks lahti.

Rooskapsas (hooajaliselt septembrist veebruarini)

puuviljad

Foto autor Madison Mounty

Kuigi rooskapsas saab halva räpi, on neis rohkesti A- ja C-vitamiine, kaaliumi, folaate, rauda ja kiudaineid. Hästi valmistatuna võib see köögivili maitsta täiesti maitsvalt. Vaadake kogu talve jooksul Atlanta menüüdes Brüsseli kapsleid, kui need maitsevad kõige paremini ja tõenäoliselt müüakse neid madalama hinnaga.

Lemmik Postitused