Igal riigil on oma toidukultuur, seega on mõistlik, et Ameerika supermarketites ei pruugi olla teatud tooteid, mida teised riigid armastavad. Halvim osa? Need puuviljad ja köögiviljad jäävad ilma ja kõik suurepärased toitained, mida nad pakuvad.
Allpool saate vaadata, millest olete ilma jäänud, et saaksite oma ülesandeks leida see toode kõikjalt, kus võimalik.
1. Tähevili
Ehkki te tunnete selle puuvilja tõenäoliselt ära, ei ole see tavapärases toiduportaalis tavaline põhitoode. Peaksite seda siiski otsima - see on mahlane, madala kalorsusega ja täis C-vitamiini ja antioksüdante. Inimesed ütlevad, et see maitseb nagu õuna-pirni-tsitruselise segu.
Lisaks võite süüa nahka ja kõike muud. Kas oskate öelda: 'Ei raiska?'
toiduvõrgustik, milline hakitud kohtunik sa oled
2. Aafrika kurk
Võib-olla olete kuulnud sellest tüübist tema teise nimega - Horned Melon. Väliselt pokey ja seest mahlane, see tüüp varjab tõsiselt seemeid, želeesarnaseid saladusi.
Selle puuvilja hammustus paljastab selle vinge maitse, lubja-banaani sulandumine . Kuigi see on peamiselt veest (nagu kurgid), siis see sisaldab ka hunnik C-vitamiini, kaaliumi ja rauda .
3. Litši
See puu võib teile tuttav olla vaatamisest Avatar: viimane õhupüüdja või Avatar: Korra legend. Seebika perekonna liige litši on hea teie nohu vastu. See aitab köha vastu, leevendab kõhuvalu ja aitab isegi näärmete turset.
See on magus ja mahlane ning suure lohuga. Maitset võrreldakse mõnikord viinamarjaga.
4. Buddha käsi
Ei, see pole haige sidrun, kuigi see näeb kindlasti välja. Sellel pole üldse seemneid ega palju viljaliha. Põhimõtteliselt on see kõik koor. Kuid on olemas terve hulk kasutusviise Buddha käe jaoks, alates kokteili viskamisest kuni suhkrustatud söömiseni.
Erinevalt paljudest tsitruselistest on see koor tegelikult magus.
5. Draakoni puu
Draakoni puu (ametlik nimi: Pitaya) pole mitte ainult Vietnami rahvuslik puuvili. Selle maitsva maiuse saamiseks kühveldage sisemused välja ja sööge, kuid vältige kibedat roosat nahka. Lisaks pole toitainetest kasu puudust. Hammusta, et saada mõned C-vitamiin, head rasvhapped, kaltsium ja hunnik B-vitamiine .
Ärge siiski pingutage - see sisaldab ka fruktoosi ja liiga palju ei ole teile kasulik.
6. Romanesco
kas munamunal on toores muna
Kas see on tulnukas? Ei, see on lihtsalt midagi sellist nagu brokoli. Mõtle sellele nii, kui sa seda küpsetad - toorelt, aurutatult või mõni variant on selle söömiseks hea. Mõni arvab, et oli spetsiaalselt aretatud Itaalia põllumeeste poolt 16. sajandil .
Maitse on nagu lillkapsas, ainult veidi pähklisem ja mullasem.
7. Tšerimoya
See on selline nagu lõbus väikese keerdumusega õun. Seal on kõik erinevad sordid cherimoyasid, näiteks vanillikaste, Atemoyad, suhkruõunad ja guanabanad. Lisaks neil pole küllastunud rasvu, kolesterooli ja neil on hunnik lahustuvaid toidukiudaineid.
Seda saab kõige paremini kasutada käsiviljana (võite süüa ka seemneid). Mark Twain nimetas seda: Kõige maitsvam puuvili, mida mehed teavad . '
8. Pummelo
Seda nimetatakse ka pomeloks, nii et ärge laske end segi ajada. The tsitruseliste perekonna suurim liige , see näeb välja ja maitseb täpselt nagu greip. Ja eelised on suurepärased: see on rasvavaba, kolesteroolivaba, naatriumivaba , ja veel.
Ärge laske end petta märgist, mis ütleb „varjualune”. See on veel üks pummelo nimedest.
9. Cucamelon
See on tuntud ka kui Mehhiko hapukurk, hiire melon või Sandita. Lisaks on see üliarmas. Krõbe väike puuvili, neid saab kasutada igasugustes retseptides .
Nad kipuvad maitsma nagu magusad beebikurgid.