5 koostisosa kohvi muutmiseks enne koore ja suhkru lisamist

Pole midagi sellist, nagu ärkamine hommikul enne hommikust kiirustamist ja enda isikliku tassi kohvi valmistamine. Ei mingeid pikki ridu, vigu minu tellimusel, keegi ei hinga üle õla. Mõnikord muutub hommikune rituaal siiski üksluiseks, nii et kui mul on võimalus kohvi ümber kujundada, võtan selle alati. Pärast mõningaid ebaõnnestunud katseid oma kohvile ainulaadset maitset lisada leidsin mõned koostisosad, mis lisavad peenet maitset ja pakuvad teie lemmik hommikusele joogile täiendavat kasu tervisele.



Need koostisosad saate lisada oma kohvipaksule enne eelistatud kohvi valmistamise meetodit. Mulle isiklikult meeldib kasutada prantsuse ajakirjandust ja lihtsalt lisada oma kuiva kohvipaksuga kõike, mida soovin, enne kuuma vee valamist ja jätkata kohvi valmistamise protsessi nagu tavaliselt.



1. Ingver

Ingver

Veganbaking.net Flickris



mis vahe on espressol ja kohviubadel

Viskamine teelusikatäis värskelt jahvatatud ingver Kuiva kohvipaksu lisamine lisab kohvile vürtsikust, kuid ingveri kogust saate alati muuta vastavalt oma eelistustele. Iga kohvi lonksuga saate maitsta keele surinat. Ingver aitab seedehäirete korral ja see maitseb suurepäraselt koos kohviga. Ingveri pärast pole hullu? Proovige lisada kaneeli.

2. Kaneelipulk

kaneelipulgad

TALMADGEBOYD Flickris



Umbes poole kaneelipulga lisamine kuiva kohvipaksu portsjoni suurusega on minu lemmikviis kohvi maitse tugevdamiseks. Kaneelimaitse lisab kohvile natuke magusust ja puidust. Natuke kaneeli läheb kaugele, nii et saate lisada nii palju või nii vähe kui soovite, sõltuvalt suulaest. Kaneel tugevdab seedimist ja leevendab lihasvalusid, reumat ja artriiti.

3. Kardemon

kardemon

Steven Jacksoni fotograafia Flickris

Selle vürtsi lisamine kohvile võib anda sellele chai maitse, mida teate ja armastate. Kohvile tasakaalustatud maitse lisamiseks piisab mõnest piserdusest kardemonist koos kuiva kohvipaksuga. Kardemonikohv on üksi suurepärane, kuid selle kõrvale võib lisada ka supilusikatäit Kookosõli või teie lemmik kookos- või mandlipiim. Kardemonil on ka meditsiinilisi kasutusviise, mis aitavad leevendada kõhukrampe ja parandada vereringet, mis tähendab, et see aitab stressi leevendada!



4. Kuivatatud apelsinikoored

Kuivatatud apelsinid

bdesham Flickris

Saate ise kuivatada apelsinikoored ja kasutage oma apelsine maksimaalselt. Siiski soovitan kasutada pestitsiidide ja herbitsiidivabu apelsine, kuna kasutate koort. Nagu ülejäänud loetletud toidud, võite ka oma kuiva kohvipaksu sisse lisada paar tükki apelsinikoore, valmistada kohvi nagu tavaliselt ja - voila! - teie apelsinikohv on valmis. Rääkimata sellest, apelsinikoortel on kaks korda suurem kogus C-vitamiini kui liha ja on rikas flavonoididega, mis hoiavad ära vähkkasvajaid ja südamehaigusi.

5. Kurkum

Kurkum II

Steven Jacksoni fotograafia Flickris

Kurkumi imesid on viimastel aastatel veebivõrgus laialdaselt levitatud. Koos kasu, näiteks depressiooni, artriidi ja kõrvetiste raviks , võite arvata, et selle ürdiga kaasneb kopsakas hind, kuid kurkumit leiate enamikust erinevate hinnaklassidega poodidest, mis suurendavad ligipääsetavust. Mulle meeldib oma kuivale kohvipaksule lisada veerand tl kurkumipulbrit, nii et saan kurkumimaitsest vihje, ilma et see oleks liiga ülekaalukas.

mitu milligrammi kofeiini starbucks-kohvis

Nende viie koostisosa abil saate luua oma segu, et täiendada oma hommikust (või õhtust) tassi kohvi. Hommikuse rutiini sisselülitamine millegi lihtsa abil, näiteks kohvile veidi millegi lisamise lisamine, on suurepärane võimalus tähelepanelikkust harjutada ja veeta pisut rohkem aega iseendaga, selle asemel et eksida hommikusse saginasse.